骨盤の歪みを三分でセルフチェック♫

奈良市で骨盤の歪みを改善するなら富雄げん鍼灸整骨院

当院では骨盤の歪み・その他の症状を取り除く為、月額4980円で
骨盤矯正の受け放題プランをご用意しております。

今回のブログは骨盤の歪みを三分でセルフチェック♫

骨盤は歪む!とよく言われますが

あなたの骨盤に歪みはあるのでしょうか!?

セルフチェック1

足を伸ばして座って全身の力を抜いて下さい!

その状態でつま先の方向を見てみましょう‼️

どちらかが開いていませんか??

セルフチェック2

ここに隙間はありませんか??

セルフチェック3

普段から脚を組みますか??

セルフチェック4

をご紹介する前に!!

自分で骨盤を治せるなら治したくないですか??

いくつかご紹介致します(╹◡╹)

まずは仰向けで膝を曲げて下さい😌

次にそのまま左へ倒します。

この状態で10秒キープしたら次に右に倒して下さい^o^

そこでまた10秒キープ!

これだけではまだ治りませんが続けると効果は必ずでます!!

一度やって見て下さい^ – ^

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ではではセルフチェックに戻ります^_^

セルフチェック4

靴の裏のすり減りは、左右均等ですか??

セルフチェック5

立っている時どちらかの脚に体重をかけていませんか??

セルフチェック5

あなたは何項目当てはまりましたか??

2つ以上当てはまる方は歪んでいる可能性大です(*_*)

骨盤が歪むとどうなるかご存知ですか?

身体にとっての影響はかなり大きいです。

身体に関しての質問、疑問などLINEで回答していますので、お気軽にお問い合わせ下さい(╹◡╹)


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