奈良市で骨盤の歪みを改善するなら富雄げん鍼灸整骨院
当院では骨盤の歪み・その他の症状を取り除く為、月額4980円で
骨盤矯正の受け放題プランをご用意しております。
今回のブログは骨盤の歪みを三分でセルフチェック♫
骨盤は歪む！とよく言われますが
あなたの骨盤に歪みはあるのでしょうか！？
セルフチェック1
足を伸ばして座って全身の力を抜いて下さい！
その状態でつま先の方向を見てみましょう‼️
どちらかが開いていませんか？？
セルフチェック2
ここに隙間はありませんか？？
セルフチェック3
普段から脚を組みますか？？
セルフチェック4
をご紹介する前に！！
自分で骨盤を治せるなら治したくないですか？？
いくつかご紹介致します（╹◡╹）
まずは仰向けで膝を曲げて下さい😌
次にそのまま左へ倒します。
この状態で10秒キープしたら次に右に倒して下さい^o^
そこでまた10秒キープ！
これだけではまだ治りませんが続けると効果は必ずでます！！
一度やって見て下さい^ – ^
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ではではセルフチェックに戻ります^_^
セルフチェック4
靴の裏のすり減りは、左右均等ですか？？
セルフチェック5
立っている時どちらかの脚に体重をかけていませんか？？
セルフチェック5
あなたは何項目当てはまりましたか？？
2つ以上当てはまる方は歪んでいる可能性大です(*_*)
骨盤が歪むとどうなるかご存知ですか？
身体にとっての影響はかなり大きいです。
身体に関しての質問、疑問などLINEで回答していますので、お気軽にお問い合わせ下さい（╹◡╹）
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