奈良市で下半身太りでお悩みの方必見!!

奈良市で骨盤の歪みを改善するなら富雄げん鍼灸整骨院


当院では骨盤の歪み・その他の症状を取り除く為、月額4980円

骨盤矯正の受け放題プランをご用意しております。

下半身太りでお悩みの方は多いと思います!
特に女性の方必見!!

下半身が太くなる理由は様々です!
大きく分けると3つです!
・骨盤の歪み
・筋力低下
・血行不良

これが主な原因です!

骨盤の歪みがなぜ、関係するのか??

では、見ていきましょう!!

骨盤に股関節が付いてます!

骨盤が歪むと、股関節に捻れが発生します!

[歩行][立ち方]

のバランスが悪く無駄な筋肉を使ってしまいます。
無駄な筋肉の上に脂肪がドーーーンとつき、
下半身が太くなっていきます!

もちろん、股関節に捻れがあるので血行不良、むくみなども強くなりますorz

まずは自宅で血行不良を改善するために、ストレッチをしましょう!
2つご紹介します!

・ハムストリング

・中臀筋

これを毎日ゆーっくりと伸ばしてみてください(^。^)
まずは自分で出来る事からやっていきましょう!!

身体でお悩みの方、身体を変えたい方
お気軽にお問い合わせ下さい(^ω^)

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