疲労と骨盤の歪み~奈良市で骨盤矯正を受けるなら

query_builder 2021/08/24
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疲労

1日の疲労が取れない…

しっかり寝たのに朝だるい。

疲労がなかなか取れない事ないですか?

その疲労残り、骨盤の歪みから来ているかもしれません!!


「疲労の原因とは?」

お仕事中や普段の日常生活での姿勢の悪さ、筋肉の緊張により疲労が溜まりやすくなってます。

・パソコンをしてる時に猫背になってませんか?

・普段座ってる姿勢も足を組んだり、浅く腰掛けて背もたれにもたれてませんか?

これらの姿勢は骨盤の歪みにつながります!

骨盤の歪みにより周りについている筋肉も固まってしまい、疲労の原因である乳酸を溜めやすくします。

骨盤が歪むという事は、起きていても寝ていても24時間身体が歪んでる状態です!

身体の疲れが取れるはずもありません(>_<)


「どうすればいいの?」

まずは固まっている筋肉をマッサージで緩める。

原因の骨盤を矯正、姿勢の矯正などで歪みをとります。


なかなか疲れが取れないという方は一度ご連絡ください!

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