骨盤に良い座り方は?

奈良市で骨盤の歪みを改善するなら富雄げん鍼灸整骨院

当院では骨盤の歪み・その他の症状を取り除く為、月額4980円で

骨盤矯正の受け放題プランをご用意しております。

 

骨盤の歪みは普段の座り方も関係します!

椅子に座ってる時、床に座ってる時に骨盤に悪い姿勢で座っていませんか?

授業中、デスクワーク、家で座ってる姿勢が骨盤を歪ます原因になってるかもしれません。

骨盤に良い座り姿勢は骨盤を立てて座るのが良いとされています!

座り方によっては猫背や反り腰の原因に…

椅子に浅く腰掛けて背もたれにもたれて座る。

長時間座ることに疲れた時、リラックスするときになりがちな姿勢です!

この座り方は猫背になりやすい座り方になってます!
デスクワークでパソコンを覗き込むように座られる方も猫背の原因です!

椅子に深く腰掛けて、いい姿勢を取ろうと無理やり腰を反らせる座り方、反り腰になりやすい座り方です!

他にも足を組む、体育座り、横座りこういった座り方も骨盤に影響するので気を付けましょう!!

椅子に座る時は骨盤を立てることを意識しましょう!

床に座る際は正座が一番いい姿勢とされています!
骨盤の歪みが気になる方はい是非一度、骨盤矯正を受けにお越しください(^^)/


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