X脚と骨盤の歪み

奈良市で骨盤の歪みを改善するなら富雄げん鍼灸整骨院

当院では骨盤の歪み・その他の症状を取り除く為、月額4980円で

骨盤矯正の受け放題プランをご用意しております。

 

足がアルファベットのXのような形になっているX脚、自分の足がx脚になっていると気になりますよね。

実はX脚は骨盤の歪みによっても起こる症状です。

X脚とは

足が内股に見え、正面から見るとXのようにも見えます。
膝の外側に負担がかかるので、放っておくと膝の痛みも出てきます。

原因

足の骨は骨盤から始まります。

なので骨盤が歪むと、足の骨も歪みます。
X脚は骨盤が前傾することにより起こる症状です。
骨盤が前傾することにより、骨盤についている大腿骨が内側にねじれてX脚になります。

お尻の筋肉

骨盤周りについている、お尻の筋力の低下によっても、骨盤は前傾します。
お尻の筋肉を鍛えて立った時にお尻を引き締められるようにしましょう。

骨盤

骨盤は普段の日常生活にも歪む原因はたくさんあります！

足を組む、片足立ちなど癖によって骨盤は歪んでいくので、歪んだ骨盤は骨盤矯正をして正しい位置に戻しましょう。


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